251おさかなくわえた名無しさん2019/01/06(日)22:58:54.81ID:FEqETjyS.net
学生時代からなのですが
約束の時間ちょうどにつくように行動すると5分とか10分遅れてしまうことがよくあります
家の掃除や片づけをこの日までに全部終わらせようとしても数日過ぎてしまいます
いつまでにいくら貯金すると予定をたてても計画より過ぎてしまいます
小学校のころから
夏休みの宿題とかも雑なまま出したり出さなくても何とかなりそうなのはそのままにとかでした

今まで生きてきてやるべきことを予定通り終わらせられないのですが
この癖を治すことってできないのでしょうか?




253おさかなくわえた名無しさん2019/01/06(日)23:04:43.37ID:RW3r1ahy.net
>>251
目標に届かないというのは多分一生治らないので
余裕を持った計画をするようにしたら良い。
私もそのタイプだが、
待ち合わせの前に一人で1時間程ぶらぶら買い物でもしよう。とか、
この電車がちょうど良いなと思ったら、それの一本前に乗る。というようにすると
約束の15分くらい前に着く事が出来る。




254おさかなくわえた名無しさん2019/01/06(日)23:05:44.69ID:cRvzr4Uf.net
>>251
まず自分に直す気があるかどうか
癖だと言い張るのなら癖だと解釈して話すけど、
その癖があることを理解した上で、その癖も加味して自分の行動を
コントロールするために動くのが自律というものだよ
約束の時間ちょうどにつくようにすると遅れるなら早く着くようにするとか
その日までにと思ったらうまくいかないのならもっと早いところに締め切りを置くとかね
ただ基本的に、本当にそれが必要だと思っていないことは人間なかなか変えられないよ
遅れても別にいいし家が汚れてても死ぬわけじゃないし貯金なんて自分より少ない人もいるし宿題も出さない人もいるし
という気持ちに勝てるかどうかというのは、解決できるかどうかにかなり大きく関わるよ

そして追加で言っておくのなら、癖ではない可能性も考えておくこと
自分が本気で直したいと思っていて、社会生活や人間関係に重大な問題が生じていて、
それでもなお治らないというのなら、発達障害にそういうコントロールが苦手な特性をもつものもあるよ
ただ簡単に発達障害という言葉に逃げてはいけない、可能性として考えろという話で、
そこの一番大事な判断基準は「社会生活や人間関係に重大な問題が生じているか」だよ
正直ちょっと困るけどマジでやばい局面では成功できているというのなら怠けか甘えだよ




255おさかなくわえた名無しさん2019/01/06(日)23:13:37.27ID:wkUBDd74.net
>>251
遅れるとわかってるなら目標を早めに設定すれば?




257おさかなくわえた名無しさん2019/01/06(日)23:30:36.59ID:FEqETjyS.net
>>253
>>255
やっぱりそれしかないですよね
どうしても余計な労力使いたくないという気持ちが出てしまいます
>>254
高校や大学自体は普通に卒業できましたが社会生活、人間関係は微妙ですね
縁切られるような遅刻とかはないですしクビになるほどのことまでは起こっていません

どっちかというと就活とかキャリアアップとか友達作るとか
自分でコントロールできない部分のほうが最終的にうまくいかないことが多いかもしれません




258おさかなくわえた名無しさん2019/01/06(日)23:36:41.32ID:1pYfz3IP.net
>>225
今できることは親にコントロールされないことだから
コートなど送ってきたらもう与えられた服を着るのは嫌だと送り返す
そうやって親に強引に何かされることを一つ一つ潰していけば
親の一言に影響されて3日寝込んだり必要以上に怖がることも減る

「毒親」や「アダルトチルドレン」の本を読んだり、スレをのぞいてみるといいよ

>>251
治すことはできるよ
人間、時間を守れなくて大損したり何がなんでも遅れたくなければ
前乗りしてでも時間を守るようになる
今まではどこか遅刻や計画通りに遂行することを甘く見ていたんじゃないかな
あまりに酷ければADHDの傾向も疑って




259おさかなくわえた名無しさん2019/01/06(日)23:44:42.83ID:VxEJphQN.net
>>257
余計な労力って?




260おさかなくわえた名無しさん2019/01/06(日)23:49:39.28ID:FEqETjyS.net
>>258
確かにそんなにはっきりした致命的な痛い目はまだ見てないですね
でもはっきり見えない部分でツケがたまってるような気もします
>>259
例えば20分早く着くと20分無駄になるとかですかね




261おさかなくわえた名無しさん2019/01/06(日)23:53:02.69ID:AeZERaNX.net
>>257
>どうしても余計な労力使いたくないという気持ちが出てしまいます
遅れないように早めに動くことが労力じゃなくて、必要なことだと思わないと
それが原因じゃないの
労力だと思うってことは、自分でこのペースで大丈夫、間に合うだろうとタカをくくってない?
縁を切られるほどの遅刻はしなくても、5分の遅刻だろうと、それを繰り返していれば相手の不満は溜まってるかもしれない
待たせると相手に迷惑かける、直接文句は言われなくても嫌われてしまうかも!と思ってやってみたら?
支度がトロいわけじゃなくても、思わぬところで手間取ることはあるし
246を読んだ感じ、もうちょっと頑張れば遅れずにすむレベルだと思う




262おさかなくわえた名無しさん2019/01/06(日)23:56:46.05ID:CjPZucgY.net
>>260
確実にコイツはいい加減な所のある人間だという評価が固まっていってるのでボディブローのように今後の昇級や人脈に響いてくるよ
それが分かったときには時すでにおすしだ




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